x cel

Na sprzedaz nowa nokia X3 bo zbieram na suple ... szczytny cel wiec zapraszam :D ... http://allegro.pl/nowa-nokia-x3-for-you-i1205762404.html

Witam jaka dieta dla poczatkującego ,waga ok.70kg ,wzrost 180cm,cel:zwiększenie masy mięsniowej.Mam zakupione suplementy,w domu posiadam atlas i sztangi.

Witam. Doradźcie mi z czym najlepiej połączyć Shotguna? Cel to siła i masa, ogólnie aby dało jak najlepszego kopa:)

Witam. rozpisałby mi ktoś diete wraz z posiłkami. Wiek 17, wzrost 190 cm, waga 75-76 kg. Cel 90 kg.

Pomuzcie mi dobrac prawidlową diete : WIEK: 15 WZROST: 179 WAGA: 55 CEL: masa

http://i42.tinypic.com/15i24hs.png wiek: 20 waga: 83kg wzrost: 190cm cel: masa co zmienić, co dodać?

Witam!! Jaki plan mozecie mi zaproponowac ze stazem 8 mies.??? wiek 17 lat waga 73 kg wzrost 185 cm cel masa i rzeźba staz 8 mies.

Siemanko. Mam taką prośbę mógłby ktos rozpisac mi plan cwiczen? jestesm początkujący:D Waga:72kg Wzrost:195...... głółny cel:MASA

16 lat 192 74 kg cel masa /SFD/Images/2015/12/17/28754daab377407c92562c2ed4fa9942.jpg

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa) Staż (0) Aktywność fizyczna (Uprawiam różne sporty, aktywny tryb zycia,)

witam klatka do oceny o ile jest co oceniac. Jakiea uwagi? Krytyka milwe widzianq. Staz 6msc wzrost 180 waga 73 cel masa

Witam. Mam problem z ułożeniem treningu odpowiedniego dla mnie. CEL: zwiększenie masy.

Witam. moje dane 85kg 176wzrostu. cel. masa mięśniowa. mam pytanie do Was z czym mogę połączyć napalm z vitargo zeby nabrać masę mięśniową???

Panowie szybka piłka, za jaki epi się łapać, standardowo CEL-a czy może IBE?

cel +/- 3800 kcal zaraz dodam zdjecia i co ile wynosi

Witam Nie znam się na tym kompletnie. Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa samopoczucia.

Witam co sadzicie o takim zestawie: Cell Pump 665g mass XXL bialko monohydrat? + oczywiscie witaminki Cel masa

Wiek-15lat Staż-8 miesięcy Cel- Przede wszystkim masa Trening-FBW 5x5 Co brać do tego treningu obecnie po treningu 60g Carbo.

witam, zastanawiam sie czy 4 serie po 3,6,12,20 powtorzen bedzie dobrze, czy robic tylko 3 serie po 6,12,20 powtorzen ? cel -masa

cel = zwiekszenie masy nog. moje pytanie: Jaka intensywnosc, czas (lub kilometry), szybkosc, jak czesto. pozdrawiam